Marcha Nórdica en calas de la Costa Brava

Costra Brava. 26 y 27 de Septiembre

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INSCRIPCIÓN (€/Persona):

190,00

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Fecha y hora de inicio:
26-09-2020 09:45

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Fecha y hora de finalización:
27-09-2020 16:00

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Dificultad:
Fácil

Punto de salida y llegada:
Inicio: Begur. Final: Palamós.

Instructor:
Xavier Ortega
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Observaciones:

El precio Incluye: Una noche en habitación, almuerzo de picnic, cena en hotel, desayuno, seguro y todas las actividades de la agenda.

Sugerencia: llevar toalla o esterilla de playa para los talleres. Actividad organizada por nuestro colaborador Xavier Ortega.

Disfrutaremos de un fin de semana en las mejores calas de la costa brava, Iniciaremos nuestra travesía por el camino de ronda en una de las calas mas pintorescas de la costa brava de Begur para finalizar en Cala Fosca de Palamós, practicando marcha nórdica + yoga + técnicas hipopresivas.

INSCRIPCIÓN EN xaviortegah@gmail.com

 

 

SÁBADO, 26 de setiembre

  • 9:45h. Bienvenida y explicación de la agenda del fin de semana entrega de picnic y recogida de maleta para trasportarla al Hotel de Llafranc
  • 10:30h. Inicio travesia de 12 Km. Pasando por Platja Fonda, Fornells, Aiguablava, Tamariu, Cala Gamerus, Cala Pedrosa, Mirador Joaquin Turro, etc.
  • 16:30h. horas Estiramientos a la llegada a Llafranc
  • 18:00h. horas Taller de Yoga en la playa (Una experiencia amable, expansiva y profunda)
  • 20:00. horas cena en Restaurante

 

DOMINGO, 27 de setiembre

  • 7:45h. Taller Gimnasia Abdominal hipopresiva en la playa (Descubre los múltiples beneficios del sistema de entrenamiento más revolucionario de los últimos tiempos en el mundo del fitness. Aprende a realizar estos ejercicios para tu salud abdominal y para reducir tu perímetro de cintura)
  • 8:30h. Desayuno
  • 9:30h. Llafranc a Cala Fosca 11 km. Pasaremos entre otros por cala Cosme, Jardí Botànic, Cala Estreta, la barraca de Dalí, Cala Castell, Castell de Sant Esteve del Mar, etc.
  • 13:30h. Estiramientos en Cala Fonda, (paella opcional en restaurante de Palamós)
  • 16:00h. Encuesta de satisfacción al acabar.

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