En el programa del sábado 14 de Marzo nos acompaña Manuel Rodríguez, periodista e instructor titulado de Marcha Nórdica. Nos contará cómo, además de ser periodista, ha decidido “engancharse" a la Marcha Nórdica y hacer de ella...
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CAMINA EN MARXA: Marcha Nórdica para mejorar la condición física de los enfermos
En el programa del próximo sábado nos acompañaran Mª José Gordillo, enfermera e instructora de Marcha Nórdica, y Yolanda Salvador, empresaria y también instructora. Nos hablaran de cómo la Marcha Nórdica puede...
CAMINA EN MARXA: Marcha Nórdica en el colectivo Senior
En el programa del sábado 29 de Febrero estará con nosotros el Dr. Lluis Recasens, Cardiólogo del Hospital del Mar, que nos hablará de los beneficios de realizar Marcha Nórdica en colectivos de gente mayor y nos explicará en qué consiste el proyecto Activa’t...
CAMINA AMB MARXA: La diferencia entre la Marcha Nórdica de competición y de ocio
En el programa del sábado 22 de Febrero nos acompaña Toni Vázquez, campeón de Marcha Nórdica, que nos contará las diferentes formas de practicar la Marcha Nórdica, ya sea como ocio y salud o en competición. También nos...
CAMINA EN MARXA: ¿Sabemos identificar los tóxicos en los productos de higiene?
En el programa del sábado 15 nos acompañara Cristina Rodriguez, de Natura Esencial, que nos contará cuales son los principales componentes tóxicos que se encuentran en los productos de higiene corporal. También nos acompañarán Ricardo Espino, nuestro podólogo...
CAMINA AMB MARXA: ¿Qué hace tan especial la Marcha Nórdica?
En el programa del Sábado 8 de Febrero, Cristina Borrás, autora del libro “Marxa Nòrdica: manual pràctic” nos contará por qué la Marcha Nórdica es un deporte ideal para todos y cuáles son las claves para practicarlo de forma correcta. ...
CAMINA AMB MARXA: «Me planteo la medalla en el campeonato de Europa de 56km de MN»
En el programa del Sábado 1 de febrero nos acompañará el campeón de Marcha Nórdica Toni Vázquez Baluenga, que este año se presenta a nuevos retos deportivos. Entre ellos, el 26 de Septiembre participará en el Campeonato de Europa...
CAMINA AMB MARXA: Frutos secos, fuente de energía
En el programa del Sábado 11 nos acompañaran Anna Villanueva y Marta Guarro, nutricionistas de Think’Eat. Hablarán sobre el extendido mito de que los frutos secos engordan y nos contaran datos interesantes sobre los frutos secos en...
CAMINA AMB MARXA: Tony Vázquez, un campeón de Marcha Nórdica
El sábado 4 de Enero tendremos con nosotros a todo un campeón en Marcha Nórdica, Tony Vázquez Baluenga. En 2019 obtuvo la primera posición de la copa del mundo de 21Km en Perpignan, la segunda posición en la maratón de Polonia, (campeonato de...
CAMINA AMB MARXA: “2020, un año lleno de Marcha Nórdica”
En el último programa del año, el Sábado 28 de Diciembre, hablaremos sobre los excesos alimenticios y la falta de ejercicio físico durante las Navidades. Una buena forma de paliarlos es practicando Marcha Nórdica. Nos...
CAMINA AMB MARXA: “La edad no es un problema para practicar Marcha Nórdica»
Primer programa de nuestra segunda temporada, en el que nos visitará Montse Mechó, que será nuestra madrina para esta nueva aventura radiofónica. Montse nos contará como a sus 85 años sigue en activo y realizando deporte, siendo un ejemplo para la personas mayores....
CAMINA AMB MARXA: “La actividad física no hace vacaciones de Navidad”
En el programa del Sábado 14 de Diciembre hablaremos sobre la alimentación en navidad y cómo practicar Marcha Nórdica con raquetas de nieve. Y nos acompañaran en el programa Anna Villanueva y Marta Guarro, nutricionistas de Think’Eat, que nos darán unas...
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