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Como protegerse del sol practicando Marcha Nordica

Durante el verano hay que extremar las precauciones que tomamos cuando salimos a practicar Marcha Nórdica bajo el sol.   Sal en las...

Consejos para practicar Marcha Nórdica durante el desconfinamiento

Para empezar, hay que tener en cuenta que las medidas de desconfinamiento a partir de hoy son diferentes según la zona donde vivas, ya que...

Diferencia entre bastones de Marcha Nórdica y bastones de Senderismo

En el caso del senderismo, los bastones se utilizan opcionalmente como apoyo en subidas muy inclinadas, zonas heladas, bajadas complicadas...

A partir del sábado podremos practicar Marcha Nórdica de forma individual

Empieza el desconfinamiento en España El martes 28 de Abril, el Consejo de Ministros aprobó un plan de desconfinamiento en 4 fases, en la...

La Fundación Walkim regala Marcha Nórdica a los sanitarios de hospitales de Catalunya

La Fundación Walkim ofrece un curso de iniciación a la Marcha Nórdica gratuito a todos los profesionales sanitarios de los centros...

Pilatwalk: El gimnasio más grande del mundo

La unión de ambas actividades es perfecta para tener un cuerpo tonificado y sano. Del maridaje de la Marcha Nórdica y el método Pilates...

Mantener hábitos saludables y no engordar durante el confinamiento

Si necesitas ayuda para mantener tu peso y tu salud durante estos extraños días de confinamiento por el Coronavirus, ¡este es tu post!....

Por qué debes introducir las legumbres en tu plato

Las nutricionistas de Think'Eat nos hablan de las legumbres, un alimento que consideran "TOP" y sin embargo está muy olvidado en la...

La Fundación Walkim dona 20 pares de bastones a Sant Joan de Déu

La Fundación Walkim dona bastones de Marcha Nórdica al proyecto de Nordic Walking con personas con problemas de salud mental del hospital...

¿Cómo y cuándo es saludable comer huevo?

Durante muchos años nos han dicho que había que controlar el consumo de huevos, sin embargo, últimamente muchos defienden que pueden...
Como protegerse del sol practicando Marcha Nordica

Como protegerse del sol practicando Marcha Nordica

Durante el verano hay que extremar las precauciones que tomamos cuando salimos a practicar Marcha Nórdica bajo el sol.   Sal en las horas que el sol no es tan intenso Las altas temperaturas pueden provocarnos golpes de calor, sobretodo cuando estamos practicando...

Consejos para practicar Marcha Nórdica durante el desconfinamiento

Consejos para practicar Marcha Nórdica durante el desconfinamiento

Para empezar, hay que tener en cuenta que las medidas de desconfinamiento a partir de hoy son diferentes según la zona donde vivas, ya que hay territorios que han pasado a la Fase 1 y otros que siguen en la Fase 0.     Cómo prevenir el contagio mientras...

Diferencia entre bastones de Marcha Nórdica y bastones de Senderismo

Diferencia entre bastones de Marcha Nórdica y bastones de Senderismo

En el caso del senderismo, los bastones se utilizan opcionalmente como apoyo en subidas muy inclinadas, zonas heladas, bajadas complicadas u otras situaciones. En cambio, en la disciplina de la Marcha Nórdica los bastones son obligatorios para poder practicar el...

Pilatwalk: El gimnasio más grande del mundo

Pilatwalk: El gimnasio más grande del mundo

La unión de ambas actividades es perfecta para tener un cuerpo tonificado y sano. Del maridaje de la Marcha Nórdica y el método Pilates nace una nueva actividad física: PILATWALK, que se realiza al aire libre, en lo que denominamos el gimnasio más grande del mundo....

Mantener hábitos saludables y no engordar durante el confinamiento

Mantener hábitos saludables y no engordar durante el confinamiento

Si necesitas ayuda para mantener tu peso y tu salud durante estos extraños días de confinamiento por el Coronavirus, ¡este es tu post!. Nuestras nutricionistas de Think'Eat nos explican cómo hacerlo.   Pues bien, lo que en un primer momento puedes pensar que es...

Por qué debes introducir las legumbres en tu plato

Por qué debes introducir las legumbres en tu plato

Las nutricionistas de Think'Eat nos hablan de las legumbres, un alimento que consideran "TOP" y sin embargo está muy olvidado en la mayoría de las casas. Las legumbres son un alimento muy completo, barato y disponible. Nos aportan un 50% de carbohidratos y un 50% de...

La Fundación Walkim dona 20 pares de bastones a Sant Joan de Déu

La Fundación Walkim dona 20 pares de bastones a Sant Joan de Déu

La Fundación Walkim dona bastones de Marcha Nórdica al proyecto de Nordic Walking con personas con problemas de salud mental del hospital Sant Joan de Déu.   La Fundación Walkim ha colaborado en múltiples ocasiones con el hospital, fomentando la apuesta por la...

¿Cómo y cuándo es saludable comer huevo?

¿Cómo y cuándo es saludable comer huevo?

Durante muchos años nos han dicho que había que controlar el consumo de huevos, sin embargo, últimamente muchos defienden que pueden comerse a diario. El huevo es un alimento que genera muchas dudas, por eso nuestras nutricionistas de Think'Eat nos van a explicar cómo...

La Fundación Walkim participa en la Magic Line 2020 con 4 equipos

La Fundación Walkim participa en la Magic Line 2020 con 4 equipos

El próximo 1 de Marzo se celebra la séptima edición de la Magic Line en Barcelona, la caminata de San Juan de Dios. Por cuarta vez consecutiva, la Fundación Walkim participará de la caminata con 4 equipos de Marcha Nórdica:  dos de ellos realizarán el recorrido de...

Claves para comprar un pan saludable

Claves para comprar un pan saludable

Las nutricionistas de Think'eat nos cuentan cuales son las claves para comprar un pan saludable. Pan de espelta, con masa madre, de cereales y semillas, de kamut, sin gluten, ... ¿Es bueno comer pan? ¿El pan engorda? ¿Qué pan hay que comprar?   Es todo un mundo....

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