Estructura tu tiempo y alcanza tus metas

Estructura tu tiempo y alcanza tus metas

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La mayoría de nosotros hace ya casi un mes que hemos vuelto a la rutina. Seguramente empezamos la temporada con muchos objetivos para este otoño y muchos se están disipando poco a poco. Si es tu caso, ¡no tires la toalla! Todavía estás a tiempo de reencaminar tu estilo de vida para poder alcanzar todas aquellas metas que desees. Tan sólo tienes que seguir algunos consejos que hoy te vamos a comentar.

En primer lugar, debes adquirir ciertos hábitos y habilidades que te permitan estructurar mejor tu tiempo para poder alcanzar todos tus objetivos. Analiza y apunta en una libreta qué es aquello que te roba más tiempo y pregúntate a ti mismo si es lo más importante o si te va a ayudar en tu camino o no. Piensa en si aquellas personas que se llevan la mayor parte de tu atención son las que realmente lo merecen. Apunta cuántas horas dedicas diariamente a tu trabajo y qué resultado obtienes a cambio. Por último, piensa en si puedes ser más productivo y analiza bien de dónde puedes recortar horas para invertirlas en lo que realmente importa.

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Créditos de las imágenes: Rualonso.blogspot.com | Celiacovarrubias.com

En segundo lugar, párate a pensar seriamente en tu salud. ¿Duermes las horas necesarias? ¿Te sientes descansado cuando te despiertas? ¿Te alimentas correctamente? ¿Ejercitas tu cuerpo? ¿Te sientes a gusto con él? Si la mayoría de estas respuestas no son las que te gustarían, es el momento de replantear tu destino y elegir qué dirección quieres tomar.

Elige aquellos deportes o aficiones que vayan a enriquecer tu vida y ponlos en práctica. Además, cambia tus hábitos alimenticios poco a poco para empezar a sentirte mejor con tu cuerpo, tanto por fuera como por dentro. Elige bien en qué cosas quieres invertir tu tiempo libre y de qué cosas puedes prescindir para ganar en productividad. No sientas miedo de emprender retos y rodéate de personas que te apoyen y crean en ti. Por último, ten siempre a mano la libreta donde apuntas todos tus retos, cambios, logros, derrotas, etc. y repásala de vez en cuando para asegurarte de que vas por el camino que quieres seguir.

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La mayoría de nosotros hace ya casi un mes que hemos vuelto a la rutina. Seguramente empezamos la temporada con muchos objetivos para este otoño y muchos se están disipando poco a poco. Si es tu caso, ¡no tires la toalla! Todavía estás a tiempo de reencaminar tu estilo de vida para poder alcanzar todas aquellas metas que desees. Tan sólo tienes que seguir algunos consejos que hoy te vamos a comentar.

En primer lugar, debes adquirir ciertos hábitos y habilidades que te permitan estructurar mejor tu tiempo para poder alcanzar todos tus objetivos. Analiza y apunta en una libreta qué es aquello que te roba más tiempo y pregúntate a ti mismo si es lo más importante o si te va a ayudar en tu camino o no. Piensa en si aquellas personas que se llevan la mayor parte de tu atención son las que realmente lo merecen. Apunta cuántas horas dedicas diariamente a tu trabajo y qué resultado obtienes a cambio. Por último, piensa en si puedes ser más productivo y analiza bien de dónde puedes recortar horas para invertirlas en lo que realmente importa.

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Créditos de las imágenes: Rualonso.blogspot.com | Celiacovarrubias.com

En segundo lugar, párate a pensar seriamente en tu salud. ¿Duermes las horas necesarias? ¿Te sientes descansado cuando te despiertas? ¿Te alimentas correctamente? ¿Ejercitas tu cuerpo? ¿Te sientes a gusto con él? Si la mayoría de estas respuestas no son las que te gustarían, es el momento de replantear tu destino y elegir qué dirección quieres tomar.

Elige aquellos deportes o aficiones que vayan a enriquecer tu vida y ponlos en práctica. Además, cambia tus hábitos alimenticios poco a poco para empezar a sentirte mejor con tu cuerpo, tanto por fuera como por dentro. Elige bien en qué cosas quieres invertir tu tiempo libre y de qué cosas puedes prescindir para ganar en productividad. No sientas miedo de emprender retos y rodéate de personas que te apoyen y crean en ti. Por último, ten siempre a mano la libreta donde apuntas todos tus retos, cambios, logros, derrotas, etc. y repásala de vez en cuando para asegurarte de que vas por el camino que quieres seguir.

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